みなさん、こんにちは！
ココナッツ東京店のリクです。

ダイビングの最後に行う**「安全停止（セーフティストップ）」**。
インストラクターから「水深5mで3分間停止しましょう」と教わりますが、
「なぜ3分なの？」
「絶対にやらないといけないの？」
と疑問に思ったことはありませんか？
今回は、安全停止の役割について分かりやすく解説します！