水中では陸上の約4倍の速さで音は伝わるため、人間の聴力はより敏感になります。
水中で耳にするイルカやクジラの鳴き声は、私たちが母親の胎内で耳にしていた音とほとんど同じ周波数と言われています。
したがって水中でイルカやクジラの鳴き声を耳にすることにより、母親の胎内にいた時の感覚を取り戻し、人間が本来持っているエネルギーやストレスに対する抵抗力を高めると言われています。
また水中環境では、心拍数が下がり、リラックス効果が高まり重力による負荷が少なくなるため身体の負担が少なくなるなど、アクアセラピー効果も期待できます。
シェラトン・グランデ・トーキョーベイ・ホテルの屋内温水プールで、贅沢で優雅なひと時を過ごしませんか？

ＳＣＵＢＡ/スクーバ（self-contained underwater breathing apparatus/自給気潜水器）とは、
圧縮空気を充填したエアタンクと呼吸ガスを供給するためのレギュレーター（自動調整器）からなる潜水器材を言い、我々人間が水中で呼吸するためには必須アイテムです。
この他にタンクを背中に固定するためのハーネスの役割をするＢＣＤ、水中で明確な視界を確保するためのマスクが必要になります。
一見難しそうな機械ですが、実は、初めての方でも5分程度の練習で、プールならば簡単に呼吸できるようになります。
水中では重力から解放され、ダイビングの呼吸は腹式呼吸をするため、眠ったり、のんびり体を休めるときに適した体の状態を作ると言われている副交感神経が活発となり、血圧が下がったり、リラックスすることができます。
また全身が水中に入ることにより、イルカやクジラの鳴き声サウンドを全身で受けることも可能となります。